My QuitBuddy

Niezależnie od tego, czy myślisz o rzuceniu palenia, pracujesz do daty rzucenia palenia, czy jesteś gotowy, aby rzucić palenie już teraz, My QuitBuddy można dostosować do dowolnego etapu, na którym się znajdujesz, i pomóc Ci pozostać wolnym od dymu i vape.

My QuitBuddy może pomóc Ci przetrwać najtrudniejsze chwile, dostarczając przydatnych wskazówek i odwracając uwagę, aby przezwyciężyć pragnienia; systemy śledzenia śledzące Twoje postępy; oraz wszystkie fakty potrzebne do zrozumienia wpływu palenia i wapowania na zdrowie.

Istnieje cała społeczność przyjaciół, którzy mogą Ci pomóc, dzieląc się historiami sukcesu, doświadczeniami i przydatnymi wskazówkami.

Poczuj się dobrze, wiedząc, ile pieniędzy oszczędzasz i jak wielu nieprzyjemnych rzeczy unikają Twoje płuca. Z biegiem czasu obserwuj, jak oszczędności i wyniki zaczynają się kumulować.

Wszystkie podróże po rzuceniu palenia są pełne wzlotów i upadków, w zależności od tego, jak się czujesz danego dnia. W dni, w których masz silny apetyt, dostępne są rozrywki i kojące obrazy, które pomogą Ci przez to przejść.

Rzucenie palenia może być trudne i większość ludzi próbuje kilka razy, zanim w końcu rzuci palenie na dobre.

Mój QuitBuddy jest z Tobą na każdym kroku.

Nie poddawaj się sam. Pobierz bezpłatną aplikację My QuitBuddy już dziś.

Kluczowe cechy:

„Zakończ teraz”, przygotuj się na „Zakończ później” lub „Kontynuuj rzucenie palenia”.

- Wyznacz swoje cele i poznaj swoją motywację do rzucenia palenia.

- Nominuj przyjaciół lub rodzinę, do których możesz zadzwonić w trudnych czasach.

- Przeglądaj swoje postępy, w tym liczbę dni, godzin i minut, w których nie palisz i nie palisz, oraz ilość zaoszczędzonych pieniędzy.

- Przez pierwsze 30 dni podróży będziesz otrzymywać przydatne wskazówki po otwarciu aplikacji.

- Możesz wyznaczyć dowolne Danger Times, a My QuitBuddy skontaktuje się z Tobą, aby utrzymać Cię na właściwej drodze.

- My QuitBuddy pomaga w rozproszeniu uwagi i zajęciu rąk w chwilach pragnienia.

- Czytaj pomocne wiadomości od innych osób, które rezygnują z programu My QuitBuddy i zostaw swoje, aby inni mogli je przeczytać.

- Jeśli potrzebujesz dodatkowej kopii zapasowej, możesz zadzwonić bezpośrednio na Quitline pod numer 13 7848 (13 QUIT) z aplikacji.